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100	1		_aMartín, Ángel _d1977- _97686 _eautor _qMartín Gómez, Ángel
245	1	0	_aDetrás del ruido _cÁngel Martín
250			_aPrimera edición: noviembre de 2023
264		1	_aBarcelona : _bPlaneta, _c2023
264		4	_c©2023
300			_a251 páginas ; _c23 cm
336			_2rdacontent _aTexto
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520	3		_aDesde que sufrí un brote psicótico y me ingresaron dos semanas en un hospital psiquiátrico por escuchar voces que no podía controlar, presto una atención milimétrica a cualquier cosa que suceda dentro de mi cabeza. Cuando empezaba a salir del fondo del pozo en el que estuve, lo œnico que me importaba era descubrir qué podía hacer para recuperarme y estar bien. Pero cuando lo conseguí, mientras todo el mundo se alegraba, me di cuenta de que, en realidad, la movida no era volver a estar de pie. La verdadera movida era no volver a caerme. Y como desde que logré rehacerme no he vuelto a tener ninguna caída seria, he pensado que igual te interesaba saber qué carajo estoy haciendo para mantenerme. ¿Te cuento ahora un secreto? Remontar después de que algo que te parta en dos es solo el principio de la historia. Así que, si estás tratando de graduar tus emociones, apagar tus miedos o bajar el volumen de tus voces, quizá te sirva este consejo: intenta colocarte detrás del ruido.
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